Как часто вы не делали то, чего боялись?
Меня зовут Юлий Ляшенко. Я психолог, помогаю клиентам избавиться от страхов. Страхи с которыми ко мне обращаются я поделил на два вида: социальные и бытовые.
Социальные страхи возникают когда мы боимся выразить себя в общении, стесняемся знакомств, избегаем публичных выступлений, звонков по телефону, разговоров с начальством
Бытовые страхи преследуют нас в конкретных ситуациях. Это может быть страх вождения автомобиля, темноты, работы, родов и беременности, будущего, врачей, драки, самолетов, смерти, стоматолога, насекомых, неудачи, одиночества, собак, нищеты
Раньше я даже не посмел бы выкладывать свои мысли в интернет. Страх того, что это увидит мое окружение, съедал бы меня. Я боялся выразить себя и сделать что-то не так, боялся осуждения и обид. Мои проблемы в прошлом стали силой и знанием в настоящем.
Страхи живут не только в головах, но и в теле. Ком в горле, тяжесть в груди, камень на сердце, дрожь в коленях, так тело реагирует на страх. Через реакции тела страх вошел в голову и таким же способом может уйти.
На консультации, я помогу вам понять где в теле живет ваш страх. Через эти ощущения, вы вспомните ситуации в которых страх появился в первый раз. Так вы сможете выпустить свой страх из тела и избавиться от него. По научному это называется проработка психосоматики.